انتشارات تیسا

کتاب پیشِ رو، رویکردی ارزشمند و دست‌ اوَل را برای یادگیری آموزشِ پیشرفتۀ تمرین‌های استقامتی در اختیار خوانندگان می‌ گذارد. در این کتاب، مطالبی کاربردی در رابطه با سلامتی، آمادگی و ورزش ارائه می‌ شود. خودتان را برای مطالعة رویکردی همه‌ جانبه در موردِ تمرین استقامتی آماده کنید. این کتاب برخلاف بیشتر راهنماهای ارجاعی و مطالعاتی که به آموزش تمرین‌ های استقامتی می‌ پردازند، بر اساس تحقیقاتِ مستقل، مشاب ...

در «تحف العقول» از پیامبر اکرم روایت شده است «دانش را با نوشتن ماندگار کنید». هنگامی که درباره دلایلی می‌اندیشیم که ناکارآمدی برخی مدیران را موجب می‌شود، به موارد مشابه فراوانی برمی‌خوریم از جمله این موضوع مهم که آنان نگارش تجارب خود را تمرین نکرده و بدان عادت ندارند. تجربه‌نگاری، مهارتی مهم و ارزشمند است که به یک مدیر کمک می‌کند درس‌های روزمره را ثبت و پیش‌روی خود قرار دهد. شاید اشتباه‌کردن آن ...

تهران به عنوان مرکز سیاسی کشور، بیش از یک شهر بزرگ و پُرجمعیت است که رشد ناموزون و نامتعادل و تنوع قومی و مهاجرپذیری گسترده، وجه ممیزة آن از دیگر شهرهای بزرگ کشور است. تهران به تافتة جدابافته‌ای تبدیل شده که مجموعه‌ای از ویژگی‌ها، ارزش‌ها و هیجان‌های گاه متناقض را نیز در خود نمایان دارد. تراکم سرمایه‌های فرهنگی و خُرده‌فرهنگی، تراکم سرمایه‌های اقتصادی، سیاسی و نمادین، تحرک و رقابت اجتماعی بالا، تن ...